一天：大连－北京。 大连乘火车赴北京。晚住火车上，不含餐

第二天：北京－拉萨。 早晨到达北京，白天自由活动，可自费参加北京一日游（自选，建议在北京期间不旅游）。晚18;00－19；00点，在北京西客站集合。晚21：30乘T27次火车从北京出发。舒适明亮的车厢会给您的旅途带来愉快的心情。 晚住火车上，不含餐。

第三天：青藏铁路途中。 列车奔驰在铁路上，领略高原、盆地的无限精彩魅力。 晚住火车上，不含餐。

第四天：青藏铁路途中。 列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路的风光。晚20：58火车抵拉萨，导游献哈达迎接客人.，入住宾馆休息。 晚住拉萨,不含餐 第三天、第四天青藏铁路沿途站点介绍： 除供旅客上下的车站外，青藏铁路还专门设计了9座无人值守的景观车站，使旅客在著名的玉峰珠、昆仑山、唐古拉山以及青藏铁路沿线最美丽的措那湖畔可以驻足观望，拍照留念。同时还在沿线设计了多个无人职守的非景观车站，虽然没有实用价值，但可以对旅客的视野造成冲击效果，避免旅游过程中因高原辽阔、人烟稀少而产生视觉疲劳。 青藏铁路全程有45个站点，站点和海拔高度具体有：格尔木（有人站）2828米—南山口（有人站）3080米—甘隆3309米—纳赤台3575米 —小南川3832米—玉峰珠4195米—望昆4484米—不冻泉4611米—楚玛尔河4495米—五道梁4636米—秀水河4570米—江克栋4778米—日阿尺曲4584米—乌丽—沱沱河（有人站）4547—开心岭—通天河4598米—塘岗—雁石坪4721米—布玛德—布强格4823米—唐古拉5068米—唐古拉南—扎加藏布4886米—托居4897米—安多（有人站）4702米—措那湖4594米—联通河—底吾玛4585米—岗秀4646米—那曲（有人站）4513米—妥如4578米—桑雄—古露4673米—乌玛塘4502米—当雄（有人站）4293米—达琼果4327米—羊八林—羊八井4306米—昂嘎—马乡3924米—古荣—拉萨西（有人站）3664米—拉萨（有人站）3641米。

第五天：拉萨市区－布达拉宫－大昭寺－八角街（拉萨海拔：3650米） 早餐后参观布达拉宫。布达拉宫自公元七世纪以来,一直是历代达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心.，分为红宫和白宫两部份，红宫主体建筑是灵塔和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所在。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画，以及难以记数的佛塔、法器、供品等；它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。 下午参观建于七世纪的吐蕃王朝时期的古建筑遗址—大昭寺。大昭寺是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地，文成公主进藏时一同运来的释迦牟尼十二岁等身像也供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。大昭寺金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一）； 游览八角街。跟随藏族百姓转街为众生祈祷及游览藏族手工艺品市场、西藏最古老的街道—八角街；八角街手工艺品市场购物，在这你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品.[100公里]。 备注：八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。但是由于此处人员复杂，小偷较多，所以一定注意自己的钱财贵重物品。 *温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜，润唇膏及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。 晚住拉萨,含早、中、晚三餐。

第六天：拉萨－羊八井－纳木错（自理）－拉萨 早餐后乘车前往距离拉萨市区90公里的羊八井地热田。沿着拉萨河，欣赏堆龙德庆河谷风光，来到念青唐古拉雪山下,观赏一望无际的藏北大草原,观看世界上海拔最高的地热田，并可在雪山下自费泡西藏独有的地热温泉－羊八井地热温泉。海拔为4300米的旅游疗养圣地――羊八井地热温泉，该温泉富含20多种微量元素，对高原生理保健及治疗皮肤病有很好的疗效（自费沐浴温泉，自备泳衣，温泉有室内室外之分）。 前往距离羊八井150公里的西藏三大神湖之一，也是世界上海拔最高的大湖――纳木措湖(自理)；沿途可欣赏到典型的藏北草原风光，能让人心旷神怡，真正回归自然。后返回拉萨.。 备注：羊八井海拔：4300米，纳木措海拔：4700米，为柏油路，路况非常好。距离羊八井150公里是西藏三大神湖的纳木措，该湖意为“天湖”，为西藏三大圣湖之一，也是世界最高的咸水湖，它位于念青唐古拉山山脉西南脚，方圆1940公里，东西长70公里，南北宽30公里（相当于70个西湖的面积）。去纳木措途经的是青藏公路，旁边是青藏铁路。 晚住拉萨,含早、中、晚三餐。

第七天：拉萨—巴松错－林芝（林芝海拔：3000米，520公里，为柏油路，路况很好） 早餐后，从拉萨出发乘车沿川藏公路林芝段，途经达孜平原和墨竹工卡，穿过海拔5230米的米拉雪山，至驰向海拔仅2500米鲜花不败、四季常青的西藏江南――林芝。游览西藏最美丽的湖泊，在雪山森林环绕中被称为‘西藏九寨沟’、‘小瑞士’美誉的巴松错。巴松错意为绿色的水，是一个令人沉醉的地方，雪山碧海相互辉映，一泓晶莹柔美的湖水，犹如童话般静卧在雪峰冰川下松软如床的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境。巴松错湖面海拔3700多米，面积6000多亩，是西藏红教的著名神湖和圣地 。 沿途尽赏尼羊河河谷风光，抵达林芝。全程约需9小时.[全程510公里] 晚住林芝，含早、中、晚三餐。

第八天：林芝—巨柏王－“中流砥柱”－拉萨 早餐后乘车赴林芝八一巴结乡，走进巨柏群，观赏千年神树――“巨柏王”。“巨柏王”位于林芝八一巴结乡，在面积130多亩的山坡上，生长着数百棵千年古柏，其中有一株十几人不能环抱，树围达18米，高达50多米的世界第一大柏树――“巨柏王”，它距今约有2650年，被当地人称为神树。 然后乘车原路赴拉萨。沿途欣赏邦杰塘草原风光，阿沛民俗新村，尼洋河河谷上的“中流砥柱”，充分体验西藏江南的人文风光，晚上抵达拉萨。全程约需10小时.[全程430公里] 晚住拉萨，含早、中、晚三餐。

第九天：拉萨－北京 早餐后，08：00乘座T28列车从拉萨返回北京。返回途中回味西藏风光，沿途欣赏青藏铁路沿途魅力的高原风景。 备注：青藏铁路往返发车时间相差12小时，去的时候晚上无法欣赏到的沿途景致，返回的时候由于是白天，因此可以完全欣赏到。 晚住火车上，含早餐

第十天：青藏铁路返回途中。 晚住火车上，不含餐

第十一天：北京－大连 早上08：00火车安抵北京，白天自由活动，晚乘火车返回大连。 晚住火车上，不含餐

第十二天：早6：00抵达大连，西藏传奇之旅愉快结束！，返回温暖的家！ 点击查看：西藏旅游线路最新出团计划和参团价格